🍑 복숭아, 달콤한 치유의 열매 – 건강·웰빙·힐링을 담다🍃 복숭아란?복숭아(Prunus persica)는 장미과(薔薇科)에 속하는 대표적인 여름 과일로, 아시아 특히 중국이 원산지입니다. 수천 년 전부터 재배되어온 복숭아는 신선함, 사랑, 장수를 상징하며, 현재는 전 세계적으로 다양한 품종이 개발되어 소비되고 있습니다.💪 복숭아의 건강 효능복숭아는 맛있는 과일 그 이상의 건강식품입니다. 아래는 주요 효능입니다:수분 보충과 해독 효과복숭아는 수분 함량이 85% 이상으로 체내 수분 보충에 탁월하고, 이뇨작용을 통해 노폐물 배출을 돕습니다.항산화 작용베타카로틴, 비타민 C, 폴리페놀이 풍부해 피부노화 방지, 면역력 강화, 항염 작용에 효과적입니다.소화 기능 개선풍부한 식이섬유는 소화를 돕고 변비를 예방..
